在通往成功、通往目标的路上，我们通常会遇到很多绊脚石，有些是看得见的，可绝大部分是看不见的。对于看得见的部分，我们可能很容易就能找到资源、想到办法将其挪开或者避开；可对于那些看不见的，就像水底里凸起的岩石，站在水面边上或船上的你，如果不潜入水底，你根本就不知道是什么障碍了你的前行？因为如果你对自己不够了解、或者你不够敏感的话，根本就无从察起，所以很多人会不断的受挫，不断的跌倒在前进的路上，而却不知道，到底是什么绊倒了自己？

 5月16日在远洋宾馆举行的NLP改变人生工作坊当中，有几十位朋友终于从梦中醒来，突然惊觉，障碍到自己不断跌倒或者总眺望自己的目标遥遥无期的关键点在哪里？舒俊琳老师指出，通常障碍你的都不是你所看到，而是那些你没有看到的。那么一般人们没有看到的是什么？舒老师说，就是那些我们早已习惯了的行为模式、反应模式、思考模式，而在这里习惯的模式背后，有一只无形的手在操纵你的人生；那只手就是NLP当中所说的限制性信念。

     很多人也许会很迷惑，限制性信念就是那个障碍我们成功、幸福的关键点吗？答案：是的。信念是什么？信念就是我们信以为真的念头，而我们的世界就是由我们所相信的念头形成。信念不一定是真的，因为无论你多么坚信不疑的信条，总会有人是不相信的；就如你在夏夜看到的星星，可能在几百万年前就不存在了，这对于一般人来说是不可思议的，可在天文学家和物理学家的眼中就是这样的，没有绝对的真实，只有你相信的真实。爱因斯坦说，因果关系我们永远都弄不清楚，因为有N种可能，我们只是选择了其中一种来相信。信念是自我实现的语言，当我们相信一个念头时，就会在大脑创造未来的图景，然后我们就会按照这条线路去到那个图景那里。

那我们怎么知道哪些是限制性信念，哪些是有正面影响的信念呢？我们每一个行为的背后，都有一整套的信念系统来支撑。当我们觉察到某些信条带给我们是正面的感受、受到激励时，如：我是值得被爱；我可以达成我的目标；我相信明天太阳还会升起；我相信就算跌倒，我也可以攀越顶峰……等等，我们就称这些是有正面影响的信念；而有一些信条带给我们的是负面的感受，并且因此而备受打击、情绪低落，降低行动力的，如：我很想成功，可我不可能有那样的好运气的；我没有能力让别人相信我；我无法跟人建立良好的关系……等等，我们就称这些是限制性的信念，它们会影响我们的意愿度、行动力和信心，而恰恰这三个要素是达成目标最核心部分。

在课堂中，有一位先生在练习中说，他为什么不能享受千万富翁的生活呢？在舒老师的教练引导下，找到他的一个限制性信念：如果拥有太多的财富，就会给家人、后辈子孙带来灾难。当我们去探寻他这个信念的形成时发现：原来他的曾祖父曾经是解放前国民党时期的政府要员，家境丰裕。可随着全国的解放、新中国的建立，特别是到文化大革命时期，他们家族被定性为资产阶级敌人，致使他们的整个大家族在接下来的岁月当中饱受欺凌和摧残，于是到了爷爷、父亲接下来的三代人都变得小心谨慎，而整个家族都传承着一个信条，就是不要太有钱，如果拥有太多的财富，就会给家人、后辈子孙带来灾难。后来舒老师运用NLP技术帮助他松动这条限制性信念，最后他长舒一口气说：“我感到内在放下了千斤的重担，同时看到了关于财富更多的可能性，心中充满了狂喜，觉得我是可以享受千万富翁的生活的。”

当通过一些特定的问题，来探寻我们行为、想法、情绪背后的限制性信念时，就有机会去松动那些在某一个时期让我们坚信不疑的信条。那些信条也并非全无用处的，如果对我们没有用处，我们是不会选择去相信它的，只是有些信条在某些特定的时段、特定的情景当中对我们有益处，随着我们不断的长大和身边环境的变化，有些信条是属于早已过失而对我们不再适用的啦。譬如，一个4岁的小孩在面对经常喝醉酒回来的父亲，她学会了一种自我保护的策略，就是躲起来才能避免伤害，这在她小小的心灵里就种下类似这样的信念：对于我最爱的人是不能太过于亲近的，要不就会受到伤害。试想想看，当她带着这样的信念长大（信念是不会因为我们的长大而自动的隐退和消失，而是会一直跟随着我们长大。）在她的亲密关系当中，她会采取什么样的策略呢？她肯定会在关系发展越来越近时，而创造一些意外让自己离开或者让对方离开。

在NLP改变人生工作坊结束前，舒老师帮助一位学员李女士在短短的十几分钟当中，很成功地将她一直很担心、很恐惧的一个限制性信念进行修改。李女士是因为家族当中有遗传乳腺癌的历史，很多家族中的女性到了中年后都患上了这种病而过早的离开了人世，同时在现今所有的医疗报告当中，中年女性患上乳腺癌的机率非常高，基本上每十个人当中就有一两个有机会得上这种病。李女士眼看离那个年龄阶段越来越近，因为她相信除了社会大环境的因素外，她还拥有家族遗传史，更加会毫无例外的会患上这种病的，所以整天都活在担扰和恐惧当中。可以看得出她是如此的害怕和恐惧，因为当她在当众说这件事时，脸上的肌肉在痉挛，眼中带泪。在舒老师舒缓的催眠和引导下，李女士进入内在去面对限制性带来的恐惧和害怕，并在内在当中拿到新的资源，将那条她曾坚信不疑的信条修改为：我可以拥有健康，我会很健康、很成功地活下去的！

当整个过程完成，课堂内的学员报以热烈的掌声，李女士感动得向舒老师和支持她的同学们鞠躬。她分享说，内在拥有了一种从未有过的确定感，她一定会健康、成功地活下去的，而之前的那些担心和恐惧也已经被一股正面、积极的能量所代替，甚至已经看到自己是如何健康、成功、快乐地活下去的图景。

恭喜李女士的改变，其他的学员虽然没有李女士那么幸运得到舒老师做个案，可这一整天的学习当中，他们已经掌握了如何找出限制性信念的方法，并学习了三种松动信念的方法，当他们原有的限制性信念得到松动的同时，相信新的信息、新的资源就会进入，而他们必然就不会再被围困于原先的限制牢笼，而可以走出来，看到更多的可能性，从而拥有更多的选择。这样，相信掌握了松动、修改限制性信念的朋友们，生活一定会更自在、更幸福！