1980年由NLP学派理查·班德勒与罗勃·帝尔兹共同开发出来，时间线可用来探索某人是如何架构他的时间观、时间趋向。有时单使用时间线，就可能使这个人有戏剧性的改变。做谘商工作时，对于初次见面的人，是一个很优雅的开始。

　　适用：个案想要处理的某个困扰，找出那个困扰与过去的生命事件之间的关联

　　效益：解除内在烙印，跳开来自过去事件所带来的潜意识牵制

　　NLP 课程“时间线”助人技法，运作的原理是只要当事人愿意把心敞开、信任内在自我会自动的启动潜意识里的记忆行库，并会自动的激发出身体的感官反应来提醒自己，帮助当事人看到生命过往中某个对于现在想要治疗的主题有意义的景象，或明白：“是的！就是这个时间点，曾有个重要的事件发生，而这个事件就是直到今天还会在无意识的层面来影响自己的内在络印”。经由时间线的导引来找到内在络印的源头，然后以成年后现在的自己来解除它、改写它，日后因这个来自内在络印而产生的困扰自可舒缓下来 ，生命自可跳开这个来自潜意识层面的牵制。

　　在NLP 课堂上的“时间线改变个人历史”练习，珍妮佛设定处理的主题是“明明现在不缺钱，却老是会有金钱焦虑感呢 ? ”，当经由闭起双眼，让内在自我顺著身体的感觉往后走位时，珍妮佛看到了生命过往近过去 ~ 远过去 ~ 童年 ~ 襁褓期里8个时点的景象，终于明白原来金钱焦虑感的形成，除了头脑明白几年前的职场困境、前中年时期的创业失败、大学毕业父亲住院时的恐慌外，竟可回溯到8岁那年家中失火的惊慌，襁褓期住在乡下的父母外出工作独留我一人在床上的无助状态。

　　当珍妮佛以NLP 技法，带著所有自己想要的资源─光的上师送来的护持与祝福、自我迎向未来的勇气、实现成功的四方掌声、信任生命会善待自己的信仰，再次经由成年后现在的自我，从时间线的过去往现在与未来的方向走位， 一路抚慰与疼惜那个襁褓无助的小婴儿、8岁惊恐的小女孩，鼓励24岁需经济自立的自己、30余岁为贫穷焦虑的挫败自我、40岁中年危机中五斗米折腰的沮丧自我，哇！那种经由与潜意识记忆行库重新沟通的过程，彷佛生命再次重生了！做完时间线改变个人历史的练习后，至今一个多月，不再为钱烦心耶！这感觉真轻松！

　　亲爱的，如果你质疑珍妮佛不是早已经由占星星盘的理解知道自己的命运，怎还会有世俗的金钱焦虑感呢 ? 珍妮佛要说的是头脑的明白是一回事，潜意识里的运作又怎是显意识的部份能控制的呢 ? 所以，即使珍妮佛已知自身命运模式及流转将如何，也要学习与潜意识自我好好的沟通呢！相信熟练NLP 助人技法后，更可有效鞤助前来谘询的占星或塔罗个案喔！

　　很高兴经由NLP (神经程式语言学)的探索，再次的与生命里冰山下的一角，与那个遥远的小婴儿，展开爱的接触！谢谢当天引领我走位NLP 时间线改变过去个人历史的同学！